关于“不要让负面情绪左右你的人生”，以下是相关名人名言的整理：

一、情绪控制的重要性

拿破仑：

能控制情绪的人，比能拿下一座城市的将军更伟大

苏格拉底：

生气是愚者的尊严

罗曼·罗兰：

使你自己有更多工作，使你习惯于工作

二、认知与情绪的关系

避免认知扭曲：

负面情绪常源于对事物的过度悲观解读，学会调整思维方式可缓解情绪

积极心态的力量：

乐观者视困难为成长的阶梯，增强抵抗力

三、情绪管理的策略

接纳与转化：

接受负面情绪的存在，通过冥想、倾诉等方式转化成行动动力

行动改变情绪：

通过解决问题、设定目标等实际行动转移注意力，避免被情绪牵绊

这些名言共同强调了情绪控制对人生轨迹的深远影响，既需要内在的自我调节，也需外在的实践策略。