端午节是农历五月初五的传统节日，兼具历史纪念与民俗活动双重内涵，主要习俗包括：

一、纪念屈原说（主流说法）

屈原是春秋时期楚国忠臣，因遭奸臣陷害被流放，公元前278年投汨罗江自尽。楚国百姓为救其遗体，划龙舟追赶至洞庭湖，后因未见遗体便形成赛龙舟习俗。为防止鱼虾啃食遗体，人们用楝树叶包米团投入江中，逐渐演变为粽子。

二、驱邪防疫功能

端午节最初为上古时期龙图腾祭祀演变而来，兼具驱邪避疫功能。人们通过挂菖蒲、艾叶，饮雄黄酒，赛龙舟等行为驱赶疫病。东汉时期，长沙人区回用五彩丝线包裹楝叶米团，避免蛟龙侵扰，成为包粽子的起源。

三、其他习俗

吃粽子：

象征团圆，现有多种口味，如肉粽、咸蛋粽等。

赛龙舟：

最早见于吴越地区，现发展为国际性赛事。

挂菖蒲艾叶：

驱邪避灾，民间认为可保佑平安。

佩香囊：

装驱虫草药，兼具装饰与实用功能。

饮雄黄酒：

传统驱毒习俗，现多用于医疗保健。

四、文化演变

端午节习俗因地域差异形成独特风格，如秭归有“头端午、大端午、末端午”三重节日，赛龙舟与诗会成为特色。部分迷信活动（如食粽驱鱼）已淡化，但赛龙舟等习俗保留至今，并走向国际化。