一、日常卫生习惯

洗手习惯：

饭前便后、外出回家用流动水和肥皂洗手，时间不少于20秒，使用儿童专用洗手液。

个人物品管理：

衣物、玩具、毛巾等专人专用，定期清洗消毒，避免交叉感染。

呼吸道防护：

咳嗽打喷嚏用肘部遮挡，外出佩戴口罩，减少去人群密集场所。

二、饮食与营养

均衡饮食：

遵循“荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配”，每日摄入谷类20-25%、蛋白质35-40%、蔬菜10%。

春季补钙：

多摄入芝麻、胡萝卜、牛奶等富含钙质的食物，帮助骨骼发育。

避免不良习惯：

少吃零食、冷饮，饭前不吃冷饮，避免暴饮暴食。

三、作息与运动

规律作息：

保证12小时睡眠，午睡1-2小时，培养早睡早起习惯。

适度运动：

每日户外活动1-2小时，增强体质，预防呼吸道感染。

午点管理：

定时定量进餐，避免边吃边玩，培养自主进餐能力。

四、环境与卫生管理

室内环境：

保持温度8-18℃、湿度40%-60%，定期开窗通风，消毒玩具和用品。

清洁消毒：

晨间检查幼儿身体状况，全日观察精神、食欲、大便等，及时隔离患病儿童。

传染病预防：

关注天气变化，传染病流行期加强消毒，配合接种疫苗。

五、用药与就医

科学用药：

按医嘱用药，避免自行给孩子“进补”或滥用药物。

患病护理：

发热时多饮水、清淡饮食，根据季节增减衣物，必要时就医。

家长配合：

关注园方通知，及时沟通孩子健康问题，配合检查与治疗。

六、特殊注意事项

春季防护：春捂秋冻，根据温差灵活调整衣物，预防感冒。

肥胖儿童管理：控制饮食量，增加运动，定期监测健康指标。

视力保护：避免长时间用电子产品，用流动水清洗眼睛，保持用眼卫生。

通过以上措施，能有效保障幼儿在园期间的健康与安全，培养良好的卫生习惯和生活方式。