安全感是一种心理需求，指个体对自身、家庭、社会等环境的安全感知和评价，是心理健康的重要基础。以下是具体解析：

核心定义

安全感源于对潜在危险或风险的预感，表现为确定感和可控感，是心理需求中的基础要素，与生理需求（如饮食、睡眠）并列。

主要表现

- 情感层面：

从恐惧和焦虑中解脱，产生信任、稳定感；

- 认知层面：对环境、人际关系等具有可控预期；

- 行为层面：通过依赖他人支持、自我信任等方式维持稳定状态。

影响因素

- 主观因素：

包括自我认知、信任感、应对能力等；

- 客观因素：社会环境、经济条件、人际关系等。

与心理健康的关系

安全感被视为心理健康的同义词，缺乏安全感可能导致焦虑、抑郁等心理问题，而高安全感则有助于提升整体幸福感和抗压能力。

内涵延伸

不仅指物质安全（如稳定工作、住所），更强调心理层面的信任、被接纳感及对未来的信心，是一种综合性的内在笃定。