根据最新信息，德国队在2022年卡塔尔世界杯后的主教练情况如下：

弗里克（Hans-Dietrich Flick）

- 任职时间：

2022年11月21日 - 2023年9月24日

- 主要经历：

- 在世界杯期间担任主教练，但因德国队小组赛出局后表现不佳，于2023年9月被解雇。 - 解雇后，他仍担任国家队代理主教练至2023年11月，期间尝试调整战术但未取得显著成效。

纳格尔斯曼（Julian Nagelsmann）

- 任职时间：

2023年9月24日 - 至今（2025年3月）

- 主要经历：

- 2023年9月接任德国国家队主教练，合同至2024年7月结束（原定2026年欧洲杯后结束）。 - 2024年欧洲杯期间，德国队表现不佳，纳格尔斯曼于2024年7月合同到期后继续留任，直至2025年3月11日与德国足协续约至2028年。 - 纳格尔斯曼强调将吸取世界杯教训，并计划通过夏季集训提升球队实力。

总结：

弗里克在世界杯期间担任主教练，但因成绩不佳被解雇，后短暂回归代理职责；

纳格尔斯曼在世界杯后正式接任，并在2028年前保持主教练职位，期间经历了从代理到正式主教练的职务调整。