色尼区位于西藏自治区那曲市，地处唐古拉山与念青唐古拉山之间，其海拔范围及地理特征如下：

平均海拔

色尼区平均海拔在 4500-6500米之间，具体受地形地貌影响较大。

最高海拔

区域最高海拔为 6500米，位于罗玛镇以南的中华暗夜星空保护地。

地理坐标与面积

- 地理坐标：北纬31°25′至32°25′，东经86°25′至88°25′。

- 面积：约 1.6万平方公里（不同数据来源略有差异）。

其他特征

- 被列为“中华暗夜星空保护地”，平均海拔4600米，晴空率80%以上。

- 区域内包含高原荒漠、草原、湖泊等多样化地貌，是藏北重要的交通枢纽。

综上，色尼区海拔以4500-6500米为主，兼具高原生态与地理多样性。