高三家长鼓励孩子时，可通过强调努力价值、传递积极心态、提供情感支持等方式，帮助孩子应对压力并坚定信心。以下是具体建议：

一、肯定努力与付出

强调汗水价值

"每一滴汗水都不会白流，未来的你一定会感谢现在拼尽全力的自己。高三的努力是你一生最珍贵的财富"。

肯定阶段性成果

"你的成长不是一蹴而就的，而是在不断的跌倒和站起中积累的力量。你已经走得很远，继续走下去"。

二、传递积极心态

用比喻激励坚持

"高三不是一场短跑，而是一场持久战。相信自己，持续努力，未来一定属于你"。

强调心态调整

"用拼搏的汗水灌注无悔的高三路，考前不怕，考后不悔。从容应对，倾出所能，走过风雨必现彩虹"。

三、提供情感支持

强调陪伴与依靠

"父母一直是你最贴心的朋友，最有力的依靠。疲惫时找我们靠靠，困惑时找我们聊聊"。

肯定成长与进步

"从小学到高中，你每个阶段都在进步。相信你能更合理地把握剩下的时间，交上一份令你满意的试卷"。

四、强调目标与行动

明确行动方向

"既然选择了要走的路，就坚持下去。争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩"。

传递行动价值

"你的努力都会在未来的某一天开花结果。超越自己，战胜自己，生能有几回搏，这次拼了!"。

通过以上方式，家长既能帮助孩子正视压力，又能增强其内在动力，为高考冲刺奠定坚实心理基础。