关于帮助他人的谚语和成语，综合多个权威来源整理如下：

一、核心谚语

赠人玫瑰，手有余香：

比喻帮助他人自己也能得到快乐

助人为乐：

帮助别人就会感到快乐

救人一命胜造七级浮屠：

强调救人行为的无价之宝

众人拾柴火焰高：

形容众人齐心协力可取得更大成就

我为人人，人人为我：

体现互助互爱的社会理念

二、经典成语

拔刀相助：

形容见义勇为，打抱不平

扶危济困：

扶助危难，救济困苦之人

解囊相助：

拿出财物帮助别人

乐善好施：

喜欢做善事，乐于接济有困难的人

设身处地：

替别人着想，理解他人处境

三、其他相关表述

施比受更有福：帮助他人比接受更能带来福气

与人为善，乐于助人乃举手之劳：强调助人无需刻意付出

助人要从日常小事做起：倡导积小善成大德

这些谚语和成语共同传递了助人为乐、团结互助的价值观，既包含具体行为准则，也蕴含深刻哲理。