中秋节是中国四大传统节日之一，其来历和风俗可归纳如下：

一、来历

上古祭月与丰收感恩

中秋节起源于上古时期对月神及自然的崇拜，周代已有“秋分夕月”“迎寒”等祭月活动。同时，因农历八月是丰收季，民间也举行“秋报”以感谢大自然的馈赠。

帝王与文人影响

春秋时期帝王已开展祭月仪式，《周礼》记载“天子秋夕月”。唐代时，赏月、吟诗成为风尚，如李白、杜甫等诗人的作品传颂至今。

月饼起义说

元末朱元璋利用月饼传递起义信息，使“吃月饼”习俗广为流传。

二、主要习俗

赏月与团圆

中秋之夜，家人团聚赏圆月，寄托思念之情。月亮象征团圆与美满，是节日核心意象。

吃月饼

月饼是中秋必备食品，象征团圆。口味多样，如豆沙、莲蓉等，古代还有“莲蓉月饼”等特殊造型。

祭月与拜月

部分地区保留传统仪式，设香案供奉月饼、西瓜等祭品，由长辈切开月饼并祈福。

其他民俗

- 猜灯谜：

挂灯笼猜谜语，增添趣味；

- 放天灯：部分地区放飞天灯祈福；

- 观潮：沿海地区有观潮习俗。

三、文化意义

中秋节融合了自然崇拜、丰收感恩与人文情感，成为表达团圆、祈福的象征。其习俗历经千年演变，成为东亚文化圈共通的文化遗产。