根据搜索结果，2024年流行的八个字网络热梗主要包括以下五类：

牛马

由“打工人”演变而来，强调高强度劳动的辛酸，表达对职场压力的自嘲。

泰裤辣

作为“绝绝子”的升级版，用于夸赞事物或人，语气更加强烈。

摆烂

与“躺平”同源，但更强调主动放弃的态度，流行于年轻人对无意义竞争的反思。

666

替代“yyds”（永远的神），用于简洁表达对某事物的认可。

显眼包

源自“凡尔赛”梗，指过度炫耀引发反感的行为或人。

其他补充说明：

部分网络热梗如“雨女无瓜”被简化为“栓Q”，体现语言的口语化趋势；

不同领域（如职场、娱乐、生活）的梗通过谐音、双关等方式产生，如“牛B”“小鹌鹑附体”等。