大洋洲的国家及地区构成如下：

一、独立国家

澳大利亚

大洋洲最大国家，占洲总面积约76.8%，是唯一的大陆国家。

新西兰

经济发达国家，以农牧业和旅游业著称。

巴布亚新几内亚

世界第二大岛国，资源丰富，人口密度低。

斐济

太平洋岛国中经济较发达，旅游业占GDP重要比例。

所罗门群岛

以石油和渔业资源闻名。

汤加

位于南太平洋，文化独特。

基里巴斯

由多个散布岛屿组成，邻近图瓦卢和瑙鲁。

帕劳

以珊瑚礁生态和潜水旅游吸引游客。

瑙鲁

人口较少，以磷酸盐矿和渔业为经济支柱。

图瓦卢

面积最小的大洋洲国家，依赖进口物资。

萨摩亚

位于南太平洋，文化保留较好。

密克罗尼西亚联邦

由多个岛国组成，以海洋资源开发为主。

马绍尔群岛

位于西太平洋，以珊瑚礁和生态旅游为特色。

瓦努阿图

以木雕和咖啡产业闻名。

二、地区领地

法属波利尼西亚：

包括波利尼西亚联邦、图瓦卢、汤加等岛国。

新喀里多尼亚：法国海外领地，拥有独特自然景观。

瓦努阿图：美属领地，经济依赖农业和旅游业。

纽埃：新西兰领地，以煤炭和渔业为主。

托克劳：新西兰领地，人口较少。

皮特凯恩岛：英国海外领地，科研站点。

三、补充说明

大洋洲范围：包括14个独立国家、10个地区领地，总面积约897万平方千米，占全球陆地面积的6%。

人口与密度：总人口约4600万，人口密度约3.23人/平方公里。

以上信息综合自多个权威来源，涵盖国家数量、地理特征及主要经济指标。