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健康值的计算公式

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身体健康值计算公式为 体质指数(BMI),其具体信息如下:

一、计算公式

BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²

例如:70kg ÷ (1.75m × 1.75m) = 22.86

二、分类标准(世界卫生组织)

正常范围:

18.5 - 24.9 kg/m²

偏瘦:

< 18.5 kg/m²

正常:

18.5 - 23.9 kg/m²

超重:

24.0 - 27.9 kg/m²

肥胖:

≥ 28.0 kg/m²

(部分资料将25作为超重起点,但WHO标准以24.0为界)

三、注意事项

该指标仅反映 体重与身高的比例关系,未考虑肌肉量、骨骼密度等因素,可能对运动员或孕妇等特殊人群不准确。

建议结合其他指标(如腰围、体脂率)综合评估健康状况。

四、权威来源

世界卫生组织(WHO)和我国国家卫计委均采用上述标准,但中国部分研究将正常范围定为18.5-23.9 kg/m²。