邮政金卡短信通知是免费的。以下是具体说明：

免费短信服务

根据邮政银行规定，金卡用户可享受免费短信通知服务，包括账户余额变动提醒、交易提醒等。该服务无需额外付费，且与账户余额无关。

其他相关权益

金卡用户还可享受优先服务、转账手续费减免等权益，进一步提升了使用便利性。

总结：

邮政金卡短信通知服务全面免费，用户无需支付任何费用即可获取账户动态提醒。