关于"从我做起，文明出行"的内容，综合权威信息整理如下：

一、交通规则遵守

机动车驾驶

- 严守交通信号，不闯红灯、不逆行，控制车速，保持车距，礼让非机动车和行人。

- 下雨雪天注意避免雨雪溅到行人，停车规范使用车位，夜间正确使用远/近光灯。

- 通过人行横道时减速慢行，主动避让行动不便者。

非机动车骑行

- 遵守车道规则，不闯红灯，不与机动车争道，骑行时佩戴安全头盔。

- 不在人行道、机动车道骑行，不攀爬车辆，雨天使用雨具避免影响他人。

公共交通礼仪

- 公交地铁主动配合安检，排队候车，先下后上，主动为老弱病残孕让座。

- 地铁乘车保持站台内秩序，不倚靠扶梯或嬉戏，刷卡/扫码时保持距离。

二、公共行为规范

环境文明

- 不乱扔垃圾，保持车辆及公共区域整洁，使用环保出行方式（如公交、地铁）。

- 雨天自备塑料袋放置雨具，避免滴漏。

节能与安全

- 合理使用车辆，避免空转或长时间鸣笛，节约能源。

- 驾驶时保持车距，转弯提前打转向灯，避免突然变道。

特殊场景礼仪

- 乘坐出租车时主动招停，三人以上同行时右侧为尊者，下车后主动开门。

- 乘坐扶梯靠右站立，不倚靠或嬉戏，紧急情况及时呼叫工作人员。

三、社会责任与倡导

宣传与教育

- 积极参与交通安全宣传，提高自身及他人交通意识。

- 在社区或单位组织文明出行活动，倡导绿色出行理念。

应急处理

- 遇到交通事故或突发情况，保持冷静，及时报警并协助救援。

- 驾驶时保持车距，避免因急刹车引发追尾。

通过以上规范，既能保障自身安全，又能提升城市交通文明水平。建议从日常出行做起，逐步养成文明习惯。