入团申请书的格式和内容要求如下：

一、格式要求

标题

- 首行正中写“入团申请书”，字体稍大，可单独占一行。

称呼

- 顶格写“敬爱的团支部/团组织名称”，后加冒号。

正文

- 从接受申请书的团组织名称下一行空两格开始，分段落书写：

- 个人现实情况（如学习、工作表现、获奖情况等）；

- 对团的认识（如团的性质、历史意义等）；

- 入团动机和态度（说明入团愿望及决心）；

- 今后努力方向（具体行动计划）。

结尾

- 恳请团组织批准，可加“此致，敬礼”或“请团组织在实践中考验我”。

落款

- 右下角写申请人姓名和日期（公历），格式为“申请人：XXX，日期：2025年4月24日”。

二、内容要点

个人现实情况

- 简明扼要介绍学习、工作、思想表现及获奖情况，重点突出入团动机。

对团的认识

- 阐述对共青团性质、历史意义的理解，说明入团与个人成长的关联。

入团动机与态度

- 明确表达加入团组织的愿望，结合自身经历说明如何以实际行动争取入团。

努力方向与承诺

- 列举具体计划（如学习提升、社会实践等），承诺以团员标准严格要求自己。

三、注意事项

格式规范：

保持书信格式，段落分明，语言简洁；

内容真实性：客观反映个人情况，避免夸大或虚假陈述；

特殊说明：因病、残疾等特殊原因可委托他人代写，需说明原因并签名。

通过以上规范书写，可有效展现申请人的政治素养和入团意愿，提高入团申请的成功率。