沉迷游戏的人通常存在以下心理特征，这些特征相互作用，共同推动他们过度投入游戏：

一、核心心理动因

寻求刺激与成就感

游戏中的高难度任务、竞技模式和等级提升机制能带来强烈的成就感和兴奋感。这种即时的反馈机制使玩家获得现实生活难以企及的满足感，从而形成沉迷循环。

逃避现实压力

面对现实中的学习、工作或人际关系压力，游戏提供了一个虚拟的避难所。通过沉浸于游戏世界，他们可以暂时忘却烦恼，获得心理安慰。

社交需求与情感寄托

部分人通过游戏结交朋友，满足社交需求。尤其内向或社交能力较弱者，游戏中的互动可能成为他们主要的交流方式。

二、心理机制与生理因素

多巴胺分泌与愉悦感

游戏成功操作或达成目标时，大脑会释放多巴胺，产生愉悦感。这种生理反应强化了游戏行为，使其成为一种习惯性追求。

自我价值感缺失

现实中可能存在的自卑或挫败感，使玩家通过游戏中的虚拟成就来弥补自我价值的缺失。这种代偿机制加剧了沉迷倾向。

作息与习惯影响

长期沉迷游戏会打乱正常作息，形成恶性循环。例如，睡眠不足导致注意力下降，进一步增加对游戏的依赖。

三、其他相关因素

缺乏自律与自制力：

部分人无法控制游戏时间，过度追求刺激而忽视现实责任。

特定人群易感性：青少年因好奇心强、自我控制能力较弱；成年人则可能因生活压力或空虚感更容易沉迷。

总结

沉迷游戏是多种心理需求失衡的结果，包括对刺激的追求、对现实的逃避、对社交的渴望，以及自我价值感的缺失。要有效干预，需从心理疏导、生活习惯调整和社会支持系统等多方面入手。