元宵节是中国四大传统节日之一，以“闹”为主题，融合了祈福、娱乐与团圆的文化内涵。以下是主要习俗的归纳：

一、核心习俗

赏花灯（观灯会）

元宵节被称为“灯节”，各地举办灯会，悬挂龙灯、宫灯、生肖灯等，寓意驱邪避灾、祈求光明与吉祥。现代灯会常结合科技光影（如冰灯、水上灯）。

吃元宵/汤圆

北方称“元宵”（多为甜馅），南方称“汤圆”（多为咸馅），象征家庭团圆与生活美满。制作工艺包括包制或摇制，馅料多样（如芝麻、花生、肉等）。

猜灯谜

将谜语写在灯笼上供人竞猜，内容涵盖成语、诗词等，兼具知识性与娱乐性，古时文人雅士尤为喜爱。

二、其他重要习俗

舞龙舞狮

通过锣鼓表演象征祥瑞，驱除厄运，带来好运，常见于街头或庙会。

走百病（散百病）

妇女结伴夜游，通过过桥、摸门钉等习俗祈求祛病消灾，多见于北方。

放天灯（孔明灯）

南方及台湾地区流行，写上愿望后放飞，传说与三国时期诸葛亮传递信号有关。

祭祖/祈福

部分地区保留祭祀祖先、寺庙祈福的习俗，祈求新年平安顺遂。

三、文化意义

元宵节通过丰富的民俗活动，传承了祈福、团圆、智慧启迪等文化内涵，增强了家庭凝聚力，是中华文化的重要组成部分。