清明节的来历可归纳为以下三个核心要素，结合历史演变与民俗融合：

节气起源

清明最初是农历二十四节气之一，位于春分后15天，标志着气温回升、春耕春种的重要时节，有“清明前后，种瓜种豆”的农谚。

寒食节融合

晋代晋文公为纪念忠臣介子推，下令禁火寒食，后与清明节日期相近，逐渐合二为一。寒食节禁火、吃冷食的习俗成为清明节的重要内涵。

祭扫与踏青传统

清明节兼具扫墓祭祖与踏青郊游的习俗。扫墓是核心活动，表达对先人的缅怀；踏青则源于清明时节的自然美景，体现“春和景明”的意境。

总结：

清明节由节气、寒食节习俗及祭扫传统融合而成，历经2500余年发展，成为兼具自然节律与人文情感的重要节日。