关于成长蜕变正能量的成语，可归纳为以下五类，结合权威信息源整理如下：

破茧成蝶

象征经历痛苦蜕变后迎来新生，如蝴蝶从幼虫到成虫的过程。例句：忍受破茧之痛，方得振翅高飞。

凤凰涅槃

比喻经历毁灭性挫折后重生，源自神话中火凤凰浴火重生的传说。例句：置之死地而后生，凤凰涅槃再创辉煌。

脱胎换骨

形容彻底改变，如同换了一副骨骼。例句：通过教育思想脱胎换骨，重获新生。

浴火重生

经历烈火淬炼后重生，强调在困境中重生。例句：企业经历危机后浴火重生，焕发新生。

洗心革面

形容思想、行为彻底转变，多用于自我革新。例句：痛改前非，洗心革面重获信任。

注意：

需避免使用贬义成语如“蜕化变质”，其含堕落变坏之意。