心率变异性（HRV）的正常范围需根据检测方法和指标综合判断，具体如下：

一、24小时动态心电图（24HRV）指标

总RR间期标准差（SDNN）

正常范围为 102-180毫秒，反映心脏自主神经调节功能。

SDANN（标准差百分比）

正常范围为 92-162毫秒，用于评估窦性心律的稳定性。

RMSSD（相对均方根差）

正常范围为 15-39毫秒，体现心率变异性对心血管事件的预测价值。

二、其他影响因素

年龄与性别：

年轻人和女性的HRV通常较高，且女性HRV可能随月经周期变化。

生理状态：运动、呼吸、情绪等可影响HRV值。

检测方法：不同设备或实验室的测量标准可能存在差异。

三、临床意义

正常范围：若HRV指标在正常区间，通常无需过度担忧，但需结合临床症状综合评估。

异常情况：若超出正常范围，可能提示自主神经功能紊乱、心血管疾病风险增加等，需进一步检查（如动态心电图、心脏彩超等）。

建议通过正规医疗机构进行专业检测，并由医生解读结果。