三伏天的开始时间由干支历法中的节气和天干组合确定，具体规则如下：

计算依据

三伏天从 夏至后第三个庚日开始，与节气无关。这一日期通过干支纪日法确定，每10天循环一次，庚日为每旬第七日。

三伏结构

- 初伏：

固定10天，从夏至后第三个庚日开始。 - 中伏：10天或20天，取决于夏至至立秋之间庚日数量（4个庚日则10天，5个庚日则20天）。 - 末伏：固定10天，从立秋后第一个庚日开始。

示例说明

以2025年为例，夏至为6月21日，第三个庚日为7月20日，因此2025年三伏天从7月20日入伏，8月19日出伏，总时长30天。

总结：

三伏天的开始日期每年通过干支纪日法计算，需结合夏至和立秋的庚日数量确定中伏时长，总时长在30-40天之间。