根据搜索结果，适合懒人上班族的韩式编发步骤可参考以下三款简单发型，均强调快速、易操作和职场适用性：

一、蓬松低马尾辫

扎低马尾：

将头发梳顺后扎成低马尾，用发带固定，保持蓬松感。

卷塞造型：

在马尾根部挖洞，将马尾卷塞入洞内拉松，可搭配发饰或继续编麻花辫。

固定造型：

用发夹固定刘海与马尾交叉处，用定型喷雾定型，提升淑女气质。

二、侧马尾编发（森女风）

分区编发：

将头发分为左右两侧，取下耳后头发编成宽松三股辫，用橡皮筋固定。

扭转造型：

编至发尾后，将两侧发束扭转后交叉固定，营造自然蓬松感。

修饰细节：

用发夹固定发尾，可搭配蝴蝶结发饰增加甜美度。

三、高马尾扎发

分区梳理：

将头顶头发梳成波浪状，分出前半部分单独区域，后半部分扎高马尾。

编发技巧：

从鬓角开始编麻花辫，逐渐收至脑后盘成发髻，用发带固定。

蓬松调整：

用梳子倒梳前半部分头发，缠绕发尾并固定，提升优雅气质。

注意事项：所有编发均需使用发夹、橡皮筋等基础工具，编发时注意保持头发松散自然，避免过于紧绷。若时间紧张，优先选择低马尾或侧马尾造型，既节省时间又适合职场环境。