尼采关于“认识自己”的核心思想可归纳为以下四点，结合权威性高且与主题直接相关的信息整理如下：

自我认知的至高价值

尼采强调“认识自己”是人生的头等大事，认为只有通过自我认知才能真正理解生命意义。例如：“生活是一面镜子，我们努力追求的第一件事，就是从中辨认出自己”。

超越表面与本质

他提出“事物仅仅是人的界限”，暗示真正的自我超越了外界的表象与评价。如：“在认识一切事物之后，人才能认识自己”。

自我接纳与内在力量

尼采倡导接纳真实的自我，包括不完美与失败。例如：“聪明的人只要能认识自己，便什么不会失去”，以及“任何时候，别高估了对方的人性，低估了自己的危险”。

精神成长与自我超越

通过自我反思与批判，实现精神上的蜕变。如：“野兔有七层皮，而人则可以撕掉七成七层皮，仍难以认识和找到他自己”，以及“不能服从自己的人，就要服从他人”。

总结：

尼采认为自我认知是超越表象、接纳本质、实现精神成长的核心路径，其思想强调个体在理解自身中找到生命意义与力量。