形容默默无闻的奋斗者，可以用以下词语和表达：

一、成语类

兢兢业业

形容做事小心谨慎，认真踏实，常用于描述工作者的勤勉态度。

任劳任怨

表示不怕吃苦，也不怕招怨，体现奋斗者的奉献精神。

鞠躬尽瘁

源自《史记》，形容竭尽全力，贡献出全部精力，常用于赞誉长期默默奉献者。

大公无私

指一心为公，毫无私心，突出奋斗者的奉献品质。

默默无闻

直接表达无声无息、不为人知的状态，强调低调奋斗。

二、词语类

勤勤恳恳：

形容勤劳踏实，常用于描述日常默默努力的状态。

克己奉公：克制私欲，一心为公，体现高尚品德。

救死扶伤：侧重于在困难中提供帮助，常用于医疗、救援等领域的奋斗者。

三、其他表达

静默耕耘：强调在无声中持续努力，不张扬。

坚韧不语：形容内心坚定，面对困境不屈服。

雪胎梅骨：原指诗文清高，后比喻人品格高洁，常用于形容低调而有原则的奋斗者。

四、典型群体示例

环卫工人：凌晨清扫街道，保障城市清洁，常被形容为“城市之光”。

科研工作者：隐姓埋名，潜心研究，为科技进步贡献力量。

基层干部：扎根社区，服务群众，体现“公而忘私”的精神。

这些词语和表达可通过具体事例与奋斗者形象结合使用，更显感染力。例如：“在偏远山区支教的老师，像李海涛一样，默默无闻中用知识改变命运，诠释了‘大公无私’的奉献精神。”。