根据搜索结果，关于“龙抓人”的谚语主要有以下两句：

“龙抓人，虎咬人”

这句谚语通过龙与虎的对比，形象地表达了危险或困境中双方都会遭受伤害的情境。

“龙斗虎争，苦了小獐”

虽然未直接提及“抓人”，但通过龙与虎的争斗，暗示了激烈冲突可能波及无辜者（如“小獐”）的困境。

说明：

搜索结果中未发现明确以“龙抓人”为直接表述的谚语，但相关比喻和延伸表达（如龙虎争斗、蛟龙得云雨等）可间接反映类似意境。- 建议结合具体语境选择使用，或参考权威来源进一步验证。