关于自律的短语，综合权威资料整理如下：

一、自律的核心价值

1. 自律是自由的前提，也是享受自由的基础；

2. 它是克服平庸、实现目标的必要条件；

3. 通过自律积累能量，最终绽放成功之花。

二、行动准则与习惯培养

1. 自律需转化为每日坚持，而非短暂热情；

2. 克制欲望即是在为未来积累资本；

3. 以细行律身，而非以细行取人。

三、心态调整与坚持信念

1. 不要等待希望降临，而要创造希望本身；

2. 在迷茫中坚守计划，在困境中保持积极；

3. 回忆后悔的痛苦，比幻想成功更令人清醒。

四、长期视角与自我超越

1. 自律的苦涩远轻于失控后的悔恨；

2. 今天的自律，铸就明日的选择权；

3. 挑战自我弱点的过程，是成长的起点。

这些短语可作为自律宣言或行动指南，帮助塑造持续进化的习惯体系。