关于“把时间花在刀刃上”的名言，综合权威信息整理如下：

核心理念

该书强调将有限的时间和精力集中于最重要的事情，以提升效率和生活质量。其核心思想与艾比克泰德（Isaiah Berlin）的名言高度契合：“在最重要的事情上投入最多的时间和精力。”

时间管理原则

- 阿尔伯特·爱因斯坦指出：“人生的成功在于如何分配自己的时间。”

- 道客巴巴书评提到：“人的一天有24小时，需合理分配睡眠、工作、学习等，避免时间浪费。”

实践建议

书中倡导通过优先级排序、专注力训练等方式实现时间优化。例如，建议每日预留固定时段进行高价值任务（如专业学习、框架回顾），并利用碎片时间进行辅助学习。

总结：

该书及名言共同强调时间管理的重要性，通过科学分配和高效执行，实现个人价值的最大化。