一、核心成语

平心静气

指心情平和，态度冷静，常用于劝解他人时描述沉着应对的状态。例如：

> 面对纠纷，他平心静气地分析问题，最终化解了矛盾。

心如止水

形容心境平静，毫无杂念，常与“波澜不惊”连用。例如：

> 经历风雨后，他仍能保持心如止水的心态。

古井无波

以枯井无波澜比喻内心恬静，情感不受外界干扰。例如：

> 她性格沉稳，面对变故时古井无波，令人钦佩。

二、近义成语

心无旁骛：

形容专注专注，心无杂念，如：

> 研究者心无旁骛，数月攻克了技术难题。

泰然自若：强调在紧急情况下仍保持镇定，例如：

> 警察泰然自若地处理突发事件，展现了专业素养。

淡然处之：指对得失看得很开，常与“泰然处之”互换使用，如：

> 他淡然处世，名利场中的浮华皆不染。

三、相关成语辨析

心如止水与 心无旁骛：

心如止水侧重心境的平静；

心无旁骛侧重专注力，排除干扰。

平心静气与 心平气和：

平心静气多用于劝解或自我调节；

心平气和侧重态度温和，常用于描述人际交往中的平和状态。

四、使用建议

根据语境选择成语：

突出内心宁静可选心如止水、古井无波；

强调情绪稳定可选平心静气、泰然自若；

表达专注力可用心无旁骛、淡然处之。