低头族是指在日常生活中频繁低头使用电子设备（如手机、平板电脑）的人群，其核心特征是过度依赖屏幕消磨时间，常伴随健康和社交问题。具体分析如下：

定义与特征

低头族通过低头看手机、电脑等设备，利用碎片化时间浏览信息、娱乐或工作，形成“低头族”群体。这一行为在年轻人中尤为普遍，常导致忽视周围环境和人际交流。

行为表现

- 场景广泛：

包括走路、吃饭、聚会等场合均可能低头使用设备。 - 设备多样：涵盖手机、平板电脑、笔记本电脑等。

危害与影响

- 健康问题：

长期低头易引发颈椎病、视力下降等。 - 安全风险：分散注意力导致交通事故概率增加。 - 社交障碍：冷落亲友，影响面对面沟通。 - 时间管理：过度消磨时间，可能降低工作效率和生活质量。

社会背景

信息化时代电子产品普及，信息碎片化特征加剧了“低头族”现象。德国数据显示，巴西日均使用手机近5小时，中国达3小时。

英文表达

该群体被英文单词“Phubbing”定义，由澳大利亚学者创造，强调因低头使用设备而忽视现实社交的行为。