根据权威信息源，体考需携带以下物品，确保考试顺利且发挥最佳状态：

一、证件类

准考证：必须携带，确保信息清晰可读。

身份证：部分考场需验证身份，建议提前确认要求。

二、运动装备

专用运动服

- 透气吸汗、颜色以深色（避免黑色）为主，便于机器识别。

防滑运动鞋

- 至少两双，一双用于跑步、跳绳等综合项目，另一双根据考试项目（如篮球、足球）选择专用鞋。

跳绳

- 深色无钢丝跳绳，建议准备两根备用。

三、水分与能量补充

常温水杯：

携带吸管式水杯，及时补充水分。

能量食品：如香蕉（便携且易消化），少量补充能量。

四、其他实用物品

擦汗毛巾：保持干爽，减少滑倒风险。

少量现金：备用手机充值或应急使用。

五、注意事项

避免空腹或过饱：考试前1-2小时用餐，以易消化食物为主。

轻装上阵：仅携带必需物品，避免影响活动。

以上清单综合了权威建议，可根据具体考试项目（如田径、球类）微调装备配置。