一、直接描述脸色苍白或枯槁

面如土色：

形容极度惊恐或虚弱，脸色呈灰白色，如土状。

面黄肌瘦：

因营养不良或疾病导致脸色发黄且身体瘦弱。

面如死灰：

因情绪沮丧或惊吓而脸色灰白，失去生机。

面有菜色：

因饥饿或疾病导致面色苍白，带有青黄色。

二、表达精神萎靡状态

萎靡不振：

形容精神颓废，面色无光，常与“精神焕发”相对。

槁项黄馘：

形容年老体衰，面容枯槁，头发花白。

相视失色：

因惊恐或担忧而脸色苍白，连看对方都失了颜色。

三、其他相关表达

暗淡无光：形容面容失去光彩，多用于描述长期疲劳或情绪低落。

愁容满面：因忧愁而满面愁绪，常与“眉开眼笑”相对。

注：部分成语如“面如土色”和“面黄肌瘦”为高频使用词汇，建议结合具体语境选择。在正式写作中，可优先使用“面如土色”“面黄肌瘦”等经典表达。