关于学生坚持锻炼的情况，家长评价可以从以下几个方面进行总结：

一、锻炼态度与习惯

积极主动

学生表现出对体育锻炼的浓厚兴趣，能主动安排锻炼时间，甚至主动邀请家长共同参与。

习惯养成

已形成规律的锻炼习惯，每天保证至少30分钟运动，包括晨跑、游泳等，体质显著增强。

二、身体素质与技能提升

体能改善

通过持续锻炼，学生的耐力、协调性和抗挫能力得到明显提升，例如长跑距离增加、游泳技能进步。

运动技能

在参与足球等团队运动中，展现出良好的运动天赋和团队合作精神，比赛表现突出。

三、对学习与生活的积极影响

学习助力

锻炼帮助学生缓解学业压力，提升专注力，形成更健康的学习状态。

性格塑造

培养了自律性和毅力，性格内向的学生通过运动变得更加开朗自信。

四、建议与展望

建议继续保持锻炼习惯，并制定科学计划。家长可结合学校体育活动，鼓励学生尝试不同项目，进一步挖掘运动潜力。同时，关注学生心理健康，避免过度强调成绩，让孩子在运动中享受过程。

（注：评价内容综合了多个权威来源，既肯定了学生的努力，又提出了持续发展的建议。）