一、演艺界代表：茱莉亚·罗伯茨

茱莉亚·罗伯茨在演艺事业中始终坚守自我，不再为取悦他人而活。她曾因《Pretty Woman》中的经典造型成为“不老女神”，但近年来她更注重抛开名誉压力，随心选择穿搭风格，如西装加裤袜的硬朗造型，展现大女人风。

二、商界典范：朱磊与杨振宁

朱磊：

曾掌控数百万资产的企业家，在遭遇重大决策失误后失去一切，却仍坚持自我，重新出发。

杨振宁：

物理学家因坚持科研信仰，历经挫折仍获诺贝尔物理学奖，展现对原则的坚守。

三、社会活动家：简·爱

简·爱自幼寄养，面对舅母和学校的压迫，始终保持独立人格，最终收获真爱情，成为反抗精神的象征。

四、普通人的觉醒：林紫与李明

林紫：

曾为满足他人期待放弃兴趣，后通过旅行找回自我，意识到生活应为自己而活。

李明：

中年企业家追梦路上屡遭挫折，仍保持对生活的热爱，体现坚持自我价值的重要性。

五、心理学的深层解读

隐形控制：通过迁就他人需求（如“换着花样做饭”）实则维持控制，本质是逃避真实问题。

面具与真我：作者强调摘下面具后，可灵活选择角色，而非被迫戴上面具取悦他人。

这些例子表明，不取悦他人并非自私，而是对自我价值的尊重与追求。真正的幸福往往源于内心的满足与对梦想的执着。