一、生活类热梗

社恐/社牛：

内向者称为"社恐"，外向者称为"社牛"

躺平/内卷：

表达对高强度生活的无奈与逃避，如"每天躺平追剧"或"内卷到怀疑人生"

特种兵/研学：

短途旅行称为"特种兵旅行"，学校组织的社会实践称为"研学"

二、文化娱乐类

《黑神话：悟空》：

国产3A游戏成为全球破圈热点，被称为"最强文化输出"

《哪吒之魔童闹海》：

石矶娘娘的台词"留得青山在，不怕没柴烧"成为抗压金句

《美人鱼的夏天》：

角色自我安慰的台词"呵呵，真是自己吓自己啊"成为经典梗

三、社交现象类

间人：

形容当代青年在社交中既不积极也不消极的矛盾心态

浓人/淡人：

前者指热情洋溢，后者指淡然处世，反映社交风格分化

攀比/内卷：

物质竞争升级为"内卷"，单纯比较演变为"攀比文化"

四、网络流行文化

电音翻唱：

如《再见莫妮卡》的歌词被电音化后爆火，体现音乐与文化的结合

表情包文化：

如"佛系人生"配文、"葛优瘫"姿势等，成为情感表达新载体

谐音梗：

例如"心巴"（心脏）、"百步青年"（步数极少的青年）等趣味性词汇

五、其他经典梗

"一杯梁白开"：因天水麻辣烫引发的网友挑战视频走红

"四不吃"：抖音博主九日旭根据郭德纲理论衍生出的生活原则

"燕冬萍的笑"：离婚庭审女方神秘微笑成为婚姻话题符号

这些梗反映了当代社会的多元文化现象，既有对生活压力的调侃，也包含对传统文化的创新解读。建议结合具体语境理性使用，避免过度依赖。