《傅雷家书》中，傅雷面对挫折的感悟主要体现在以下几个方面：

挫折是成长的必经之路：

傅雷通过自己的经历和儿子傅聪的音乐之路，告诉儿子人生中必然会遇到各种挫折，关键是要勇敢面对，并在挫折后重新站起来。他鼓励傅聪“一个又一个的筋斗栽过去，只要爬得起来，一定会逐渐攀上高峰，超脱在小我之上”。

积极面对人生起伏：

傅雷认为人生就像是在高潮和低潮中浮沉，唯有庸碌的人生活才如死水一般。他教导儿子要勇于面对挫折，正视现实，以积极的态度去迎接生活的每一个挑战。

保持内心的平和与自信：

傅雷强调，面对挫折时，要保持内心的平和，学会自信有底气，接受世事无常，宠辱不惊。他认为，只有保持内心的强大，才能在逆境中保持冷静和理智。

品德修养的重要性：

傅雷在信中多次提到品德修养的重要性，认为品德是人生的基石。他教导儿子要善良、诚信、有责任感，这些品质比成绩更能决定孩子的未来高度。

情绪管理：

傅雷还强调了情绪管理的重要性，他认为情绪如浪潮，失控则会淹没理智。他教导儿子要正视负面情绪，像把坏情绪当作成长路上的小怪兽，打败它就能升级，学会冷静分析问题，将失败转化为成长的养分。

身教重于言传：

傅雷意识到自己的言行对孩子的影响，他认为孩子是家长的镜子，家长的一言一行都影响着孩子。因此，他时刻注意自己的言行，为孩子树立良好的榜样。

综上所述，傅雷在《傅雷家书》中通过自己的经历和教导，传达了一个重要的信息：面对挫折时，要保持积极的态度，勇敢面对，不断成长，同时注重品德修养和情绪管理，这样才能在人生的道路上走得更远、更稳。