短头发变长的时间因人而异，受到多种因素的影响，包括 个人体质、生活习惯、饮食、睡眠、营养状况等。以下是一些具体的参考数据：

一般情况

头发每个月大约生长1-1.5厘米。

如果以每个月头发生长1厘米计算，想要留长至肩部长度（约30厘米），大约需要2-3年的时间。

健康情况

身体健康，毛发生长速度比较快的话，大概需要半年的时间可以让头发长六厘米左右。

头发剪短后，正常情况下要等三四个月才能恢复正常长度，一个月左右就会长出2~3厘米左右。

头发生长阶段

头发的生长分为生长期、休止期等多个阶段。刚剪完头发的6-12个月是头发的生长期，这时候头发生长速度比较快。

生活习惯影响

良好的生活习惯对头发生长速度有积极影响。避免熬夜、吸烟、过度的烫发和染发等都是帮助头发健康生长的因素。

营养均衡的饮食和充足的睡眠也对头发生长起到重要作用。

建议

保持健康的生活习惯：充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等都有助于头发生长。

避免过度损伤：减少烫发、染发等损伤头发的行为，定期进行头皮护理。

耐心等待：头发生长是一个缓慢的过程，需要耐心和持续的护理。

综上所述，短头发变长的时间因人而异，一般需要 半年到两年不等。保持健康的生活习惯和头皮护理，可以加速头发的生长速度。