关于逗45岁情人的幽默笑话，结合年龄特点和生活经验，整理以下分类建议：

一、生活趣事类

1. 早上起床发现咖啡洒了，迷迷糊糊地拿起手机查时间，结果发现今天是愚人节，瞬间清醒。

2. 去超市结账时，收银员多找了钱，我假装没发现，回家才发现，才发现自己太信任人了。

二、情感调侃类

1. 女友抱怨减肥失败，我说：“亲爱的，减肥路上最怕的不是胖，而是没对象”。

2. 男友送花时附上情书，我笑称：“你这是用文字绑架我吗？”。

三、经典幽默类

1. 问：“如果我死了，你还会爱我吗？”答：“会，因为你是我生命中的意外之喜”。

2. 服务员误将咖啡倒入糖浆，我淡定回应：“这是我新研发的甜点，叫‘咖啡浆’”。

四、场景误会类

1. 公交车司机说“车坏了，人都走了”，才发现自己睡过了头。

2. 厨师做菜时不小心切到手，我安慰：“傻瓜，伤口比菜还新鲜”。

这些笑话结合了生活琐事、情感互动和经典梗，既能引发共鸣又能带来欢笑。使用时注意根据对方性格调整分寸，幽默的本质是让对方感到被理解和被关心。