关于科学锻炼的名言名句，综合权威资料整理如下：

一、运动价值类

1. "生命在于运动"——伏尔泰，强调运动是生命活力的源泉。

2. "运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀"——马约翰，突出运动对健康和寿命的积极影响。

3. "动则不衰，用则不退"——清颜元，体现运动对体能的持续提升作用。

二、坚持与方法类

1. "日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能"——塞涅卡、亚里士多德，强调持续性和适度原则。

2. "经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健"——爱默生，倡导通过锻炼培养坚韧品格。

3. "运动方法无数条，因时因地因人挑"——马约翰，指出锻炼需结合个体差异制定方案。

三、健康理念类

1. "磨练肌胳，防病御症"——范仲淹，强调运动对预防疾病的作用。

2. "饮食过多与过少，同样的损害健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康"——亚里士多德，提出"黄金分割"健康法则。

3. "器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的"——康德，揭示运动对器官功能的平衡重要性。

四、激励与哲理类

1. "如果你的烦恼无法解决，去参加体育运动吧"——达·芬奇、铁托，将运动视为释放压力的有效途径。

2. "体育是在理性轨道上运行的竞争机制"——达·芬奇，赋予体育更深层次的哲学意义。

3. "灵感——莫过于运动"——普希金，表达运动对创造力的激发作用。

这些名言名句既包含对运动价值的深刻洞察，也蕴含着科学锻炼的哲学智慧，可供健身爱好者日常激励与实践参考。