列子，作为战国时期的著名道家学者，其思想主张主要表现在以下几个方面：

道教的逍遥游：

列子追求的是自由、无拘无束的生活态度，这一点与老子和庄子的思想有相似之处，但列子更强调道教的实践和修养。

清静无为：

列子的学说强调顺应自然规律，反对人为干预，主张清静无为。他认为世间万物都有其自然的运行规律，人们应当遵循这些规律而非试图改变它们。

宇宙观与人生观：

列子对宇宙的起源和变化有着独特的见解，他认为宇宙万物源于“道”，而“道”最初无形无象，历经多个阶段后最终生成天地万物。在人生观方面，他主张人们应超脱世俗束缚，追求精神自由，认为人生的真正价值在于内心的平和与宁静。

道德观念：

列子认为世上的事情没有绝对的是非善恶之分，而是相对而言的。他反对过分追求名利和物质享受，提倡一种超脱世俗、淡泊名利的生活态度。

贵虚：

列子的学说中，“贵虚”是一个重要概念，主张不可炫智于外而应养神于心，达到“天而不入”的顺其自然，达到“无用之用”的境界。

依靠众人力量和智慧：

列子认为，依靠众人的力量和智慧来办事是可行的，这体现在他强调“积力之所举，即无不胜也；众智之所为，即无不成也”的思想中。

实证主义倾向：

列子的哲学思想在某种程度上偏向于实证主义，与老子和庄子的直觉主义有所不同。他试图通过现实生活之物来推论道家学说，强调现实性。

自然与人类的关系：

列子认为人类与自然是一体的，人类应当重视自然万物，因为他认为人类与自然是不可分割的整体。

综上所述，列子的思想主张体现了道家哲学的核心理念，即顺应自然、追求精神自由、淡泊名利，并强调道德修养和实证主义的重要性。他的这些思想对后世产生了深远的影响，尤其是在道教的发展中占有重要地位。