一、基础优化措施

设备距离与障碍物

- 尽量缩短设备间距离（建议10米内），避免墙壁、金属物体等信号干扰源。

- 在车内使用时，调整设备摆放位置，减少物理障碍。

关闭干扰源

- 重启蓝牙设备或移动设备，解决临时故障。

- 关闭其他蓝牙设备、Wi-Fi及微波炉等可能干扰的电器。

更新软件与固件

- 更新手机及蓝牙设备的系统/固件，修复已知性能问题。

二、设备设置调整

选择低延迟模式

- 在手机蓝牙设置中开启“低延迟模式”（如aptX、LC3编码）。

- 优先选用支持aptX Low Latency或LC3的蓝牙耳机。

优化音频编解码器

- 手机端选择低延迟编解码器（如aptX、AAC），减少编码延迟。

- 耳机端确保支持对应编解码器。

关闭不必要的功能

- 在手机关闭通知、蓝牙提示音等非必要功能。

三、特殊场景处理

车载系统延迟

- 若为汽车蓝牙，可尝试断电重启车载系统。

- 检查是否有第三方应用冲突，卸载可疑软件。

硬件升级

- 优先选择低延迟蓝牙耳机或适配器。

- 考虑使用蓝牙5.2及以上版本，其自适应跳频技术可降低延迟。

四、其他尝试方法

清除配对列表：

在手机删除对应设备后重新配对。

重置网络设置：部分情况下可尝试重置手机网络配置。

专业检测：若长期存在严重延迟，建议联系专业维修人员检查。

通过以上方法，多数蓝牙通话延迟问题可得到缓解。若问题依然存在，建议优先升级设备或咨询专业技术支持。