MP4和3GP是两种常见的视频格式，主要区别体现在以下方面：

一、格式定位与用途

MP4

是MPEG-4视频压缩格式的缩写，设计初衷是为计算机及通用播放器优化，支持高分辨率视频（如1280×1024）。 - 常见应用场景包括电脑存储、高清视频传输及部分手机播放。

3GP

专为3G网络流媒体设计，通过压缩技术降低数据传输量，适合手机等移动设备。 - 主要用于手机视频存储和传输，如手机通话记录、短视频等。

二、兼容性与播放设备

MP4兼容性更广：

几乎所有支持多媒体播放的设备（如电脑、智能电视、大多数手机）均可播放MP4文件。- 3GP需特定设备：仅支持3G网络或特定手机型号（如早期智能手机），普通电脑无法直接播放。

三、编码格式与压缩

MP4：采用灵活的编码方式，支持H.264、AAC等高质量编解码器，兼顾视频清晰度与文件大小。- 3GP：编码格式固定（如H.263视频 + AMR-NB音频），压缩比更高，牺牲部分画质以减少数据量。

四、文件大小与传输效率

3GP：文件体积小，传输效率高，适合网络传输和移动设备存储。- MP4：文件较大，传输速度较慢，但存储容量更大。

五、音频格式支持

MP4：支持AAC、MP3等音频编码，保持原音质。- 3GP：通常使用AMR-NB、AMR WB等低码率音频格式。

总结建议

优先选择MP4：若需高清晰度、大容量或跨平台兼容性，MP4是更优选择。- 使用场景匹配：3GP适合手机存储和3G网络传输，若设备不支持则需转换格式。通过以上对比，可根据实际需求灵活选择视频格式。