第一次学跳舞时，有几个关键点需要注意：

保持耐心和冷静

舞蹈学习是一个长期且需要耐心的过程。初学者可能会觉得枯燥和挫败，但重要的是要保持冷静和耐心，逐步提高自己的技能。

选择合适的课程和导师

选择适合自己水平的课程，不要急于求成。同时，找一位经验丰富的老师进行指导，他们的经验会对你的学习产生深远影响。

注重基本功

初学者应该注重基本功的练习，打好基础。基本功不扎实，以后学习舞蹈就会很吃力。

聆听和感受音乐

加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。跳舞时要学会用身体去感受音乐的节奏和韵律。

注意身体姿态和协调性

在练习过程中，要注意身体姿态和协调性，保持正确的姿势。避免长时间低头或看地面，要抬头挺胸，保持自信。

循序渐进

学习动作时，应循序渐进，不要急于求成。不要一开始就追求高难度动作，而应该从简单的步伐和动作开始，逐步增加难度。

积极互动和尝试

与其他舞者积极互动，汲取经验，相互学习。不要害怕尝试和犯错，从中吸取教训，不断提高。

使用镜子

有条件的话，使用大镜子练习，以便随时纠正自己的动作。镜子可以帮助你更好地看到自己的姿势和动作，及时进行调整。

培养舞感

舞蹈不仅仅是技巧的练习，更重要的是舞感的培养。要理解音乐和舞蹈的情感表达，让音乐和舞蹈融为一体。

保持健康的生活习惯

为舞蹈提供充足的能量，保证良好的休息和饮食。适当热身和放松，避免受伤。

通过注意以上几点，你可以更好地开始你的舞蹈学习之旅，并逐步提高自己的舞蹈技能。