当女友抱怨工作累且内容重复时，她可能不仅需要情感支持，还需要实际帮助和积极引导。以下是具体建议：

一、情感支持与理解

耐心倾听

让她充分表达工作中的疲惫感和不满，用肢体语言（如拥抱、眼神接触）和肯定回应（如“我明白”“你辛苦了”）传递关心。

表达共鸣

通过“我也曾有过这种感觉”等语句，让她知道你理解她的处境，避免单纯给出建议。

肯定她的努力

赞扬她的坚持和付出，例如：“你每天这么努力，真的很有价值”。

二、提供实际帮助

分担家务

主动承担部分家务（如做饭、打扫），让她有更多休息时间。

灵活安排时间

提议短假期或周末出游，帮助她放松身心。例如：“这个周末我们一起去散散心，换换环境”。

解决实际问题

若工作压力源于任务繁重，可建议优化工作流程或寻求资源支持。

三、鼓励与引导

设定小目标

帮助她制定每日小目标（如完成一项任务后奖励自己），提升成就感。

激发积极心态

用“今天比昨天进步一点”等话语，鼓励她关注成长而非仅限现状。

规划职业发展

若长期感到职业倦怠，可一起探讨职业规划或学习新技能，拓宽发展空间。

四、避免错误方式

避免空洞承诺：

如“我养活你”等话可能适得其反，应转化为具体行动（如承担账单、规划假期）。

不要过度施压：若她已表达不愿继续当前工作，应尊重她的选择，共同寻找解决方案。

通过以上方法，既能缓解她的工作压力，又能增强彼此的情感连接，帮助她重拾工作热情。