刘宪华和韩庚是同期出道，但属于不同阶段。具体信息如下：

同期出道背景

两人均为SM娱乐公司于2005年推出的Super Junior-M组合成员，属于同一时期进入韩国娱乐圈的艺人。

组合时期差异

- 韩庚是Super Junior-M的队长，刘宪华作为忙内（即副队长），两人长期搭档。 - 2006年韩庚因个人原因离团，刘宪华则继续留在组合中发展，但组合逐渐淡出市场。

后续发展

- 韩庚离团后，刘宪华转向国内发展，专注于音乐创作与影视事业。 - 两人虽未再同台，但2021年《这就是街舞4》节目中因节目组安排再次同框，成为时隔12年的首次公开合作。

总结：

两人同期出道于Super Junior-M，但韩庚较早离团，刘宪华后期发展路径不同，属于“同期但不同阶段”的关系。