杨绛关于中年女性最佳状态的经典语录可归纳为以下四点，涵盖心态、生活态度与成长智慧：

内心淡定从容

"人到中年，最好的状态是低配你的生活，高配你的灵魂。年龄只是符号，把生活调到你喜欢的频道，每一段时光都藏着不可复制的美好。"

强调中年女性应超越物质追求，注重精神富足与内心平和，以淡定从容应对生活起伏。

活出优雅与善良

"一个体面的中年女性，是在烟熏火燎之后，依然能保持善良爱美的秉性。花谢了，修剪好枝叶；叶落了，保持树的骨干。"

提倡在岁月洗礼中保持初心，以优雅姿态面对生活，展现内在涵养与外在风度。

学会取舍与放手

"人到中年，最好的状态是懂得取舍。放下与得到，是相辅相成的。追求的太多，那么也会因此失去很多。"

倡导理性权衡利弊，既珍惜当下幸福，又为未来保留成长空间，同时学会放手让孩子独立。

以善良成就人际关系

"开始让人舒服的，一定是言语；后来让人舒服的，一定是人品。人与人的关系一定是，敬于才华，合于性格，久于善良，忠于人品。"

强调真诚与善良是维系中年人际关系的核心，通过包容与成就感建立稳固情感纽带。

总结：

杨绛认为中年女性应通过调整心态、保持优雅、理性取舍及坚守善良，实现物质与精神的平衡，活出岁月沉淀后的从容与美好。