“不寒而栗”是一种因恐惧或极度不安而产生的生理反应，具体表现为身体不受控制的颤抖，常伴随心理上的强烈不安感。以下是对其含义和表现形式的详细解析：

一、核心含义

字面解析：成语由“不寒”（不冷）与“而栗”（发抖）组成，形容并非因寒冷引发颤抖，而是因内心的恐惧或紧张导致身体发抖。

情感内核：这种颤抖源于对潜在威胁的本能反应，可能源于现实中的危险（如突发事件、自然灾害）或心理压力（如考试焦虑、未来不确定性）。

二、典型表现形式

生理反应

- 肌肉不受控制地颤抖，常见于突然受到惊吓、恐惧或紧张时，如听到噩耗、身处危险环境等。

- 伴随生理症状：皮肤起鸡皮疙瘩、冷汗淋漓、呼吸急促等。

心理状态

- 强烈的不安感和对未知的恐惧，常伴随逃避倾向，例如在黑暗中行走时因想象中的恐怖场景而发抖。

- 可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，长期处于这种状态可能影响心理健康。

三、使用场景示例

自然场景：

夜晚独自一人时，听到风声或看到树枝摇曳，可能产生“不寒而栗”的感觉。

社会场景：阅读恐怖故事、观看惊悚电影，或突然面临危机（如考试失败、工作压力），都可能引发这种反应。

四、相关近义词与反义词

近义词：毛骨悚然、提心吊胆、胆战心惊、战战兢兢。

反义词：无所畏惧、临危不惧，表示面对危险时冷静从容的态度。

五、历史典故

该成语出自《史记·酷吏列传》，原文描述汉武帝时期酷吏义纵暴虐行径导致“郡中不寒而栗”，现多用于形容极度的恐惧感。

综上，“不寒而栗”不仅是描述生理现象的成语，更深刻地反映了人类对恐惧的共通心理体验。