说课经历通常包括以下内容：

说教材

教材分析：对教材内容进行详细分析，明确教学的重点和难点。

教材处理：说明如何根据教材内容设计教学活动和教学方法。

教学目标：明确本节课的教学目标，包括知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面。

说教法

介绍适合本节课内容的教学方法和策略，如讲授法、讨论法、案例分析法等。

说学法

说明学生在本节课中应采用的学习方法，如自主学习、合作学习、探究学习等。

说教学程序

导入新课：设计引人入胜的导入，激发学生的学习兴趣。

讲授新课：详细阐述新课的讲授过程，包括教学内容的组织、板书设计、口语表达等。

课堂互动：设计课堂互动环节，如提问、讨论等，增强学生的参与感。

巩固练习：设计课堂练习和作业，帮助学生巩固所学知识。

说板书设计

设计清晰、简洁的板书，帮助学生更好地理解和掌握教学内容。

说教学资源准备

列出本节课所需的教学资源，如多媒体课件、实物、试卷等。

说教学反思

对本节课的教学过程进行反思，总结经验教训，提出改进措施。

说学情

分析学生的知识基础、学习能力和学习兴趣，说明如何根据学情调整教学策略。

通过以上内容的详细阐述，说课能够全面展示教师的教学设计思路和能力，帮助评委和同行更好地理解和评估教师的教学水平。