宋词的特点和风格可归纳为以下四点，涵盖内容、形式、艺术手法及流派特征：

一、内容与风格

婉约派

- 核心特征：

侧重儿女风情，结构缜密，音律谐婉，语言圆润清新，意境柔美细腻。 - 代表词人：李煜、柳永、周邦彦等，其作品长期被视为词坛正宗。

豪放派

- 核心特征：

视野开阔，气象恢弘，善用诗文手法，语词宏博，不拘音律。南宋时期悲壮慷慨的高亢之调尤为突出，辛弃疾是代表作家。

二、形式与结构

词牌与格式：每首词有固定词牌（含字数、句式等），部分词人会加题目或小序。- 分段特点：多分上下片，少数不分段或分段较多。

三、艺术手法

音韵与修辞：严格遵循平仄规则，运用比喻、夸张等修辞，注重音韵和谐与节奏感。- 意象与意境：通过景物描写和细腻情感表达，营造深远意境。

四、流派影响

婉约派：长期占据主导地位，影响后世词人如蒋魁、吴文英等。- 豪放派：开创独立流派，成为宋代及后世词人学习的典范。