当他人夸赞你优秀时，可以用以下谦辞或表达方式回应，既表达感激又保持谦虚态度：

一、常用谦辞

过奖了

最常用且简洁的回应，表示对方夸奖过高。

才疏学浅

形容才学不足，常用于自谦。

受之有愧

表示接受夸奖感到惭愧，强调谦逊态度。

当之有愧

指自身能力不足，与受到的赞扬不相符。

二、其他表达方式

哪里哪里

用于否定对方夸奖，如“您的评价太抬举了，哪里哪里”。

不敢当

表示不配得到如此夸奖，如“这份荣誉我承受不起”。

谦让有加

既表达感谢又暗示自己能力有限，如“您过奖了，我只是做了该做的”。

略知一二

降低自身能力评价，如“这点成绩算不了什么，只是略懂皮毛”。

三、使用建议

语境选择：

正式场合优先使用“过奖了”“受之有愧”等规范表达；日常交流中可灵活运用“哪里哪里”“才疏学浅”等更口语化的说法。

分寸把握：谦虚需适度，避免过度自贬。例如，完成一项任务后说“不才”可能显得消极，而“略有所得”则更积极且谦逊。

搭配使用：可结合具体情境创造组合表达，如“承蒙夸奖，但还需努力，还望指教”。

通过以上方式，既能表达对他人认可的感激，又能展现谦逊品格，避免因过度自负引发反感。