自律是指在没有外部监督的情况下，通过自我要求和管理，主动遵守规则并约束自身行为的一种内在品质。以下是具体解析：

核心定义

自律强调 自我约束与 主动管理，即个体依据内在标准（如道德、法律或个人目标）主动规范言行，而非依赖外部强制。

关键特征

- 独立性：

无需他人监督即可执行；

- 内在驱动：基于良知、责任感或目标导向；

- 行为一致性：长期坚持规则与标准。

核心作用

自律是实现个人成长、维护社会秩序的基础。它使个体能够 克服诱惑、 高效执行任务，并形成 可靠的人格品质。

实践体现

包括遵守纪律（如工作规范）、管理时间（如制定计划）、控制情绪（如避免冲动行为）等具体行为。

与监督的关系

自律与外部监督相对立，强调 内在自律力。真正的自律源于对自身价值的认同，而非单纯遵循规则。

总结：

自律是一种通过内在力量实现自我管理的能力，是个人成功与社会和谐的重要基石。